Itsehoitotuotteet | Vitamiinit | 

B-vitamiinit ovat välttämättömiä terveydelle, psyykkiselle hyvinvoinnille ja jaksamiselle. Niitä tarvitaan elimistössä edistämään normaalia aineenvaihduntaa (B1, B2, B3, B5, B6, B12 ja biotiini), jossa muodostuu elimistön tarvitsemaa energiaa ja elintärkeitä yhdisteitä. Lähes kaikki B-vitamiinit (B1, B2, B3, B5, B6, B12) edistävät hermoston normaalia toimintaa, ja osa edistää myös normaaleja psykologisia toimintoja (B1, B3, B6, B12).

B-vitamiinit (B2, B3, B6, B5, B12) auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta.

B-vitamiinien tarvetta lisää yksipuolinen ruokavalio, tietyt lääkkeet,  kova kuntoilu, laihduttaminen, raskaus ja imetys, sairaus- ja toipilasaika, nopea kasvu, stressi, tupakointi, runsas alkoholin käyttö ja ehkäisypillereiden käyttö.

Koostumus

Vuorokausiannos 1-2 tablettia sisältää:

• B1-vitamiinia (tiamiinia) 15-30 mg
• B2-vitamiinia (riboflaviinia) 15-30 mg
• B3-vitamiinia (niasiinia) 50-100 mg
• B5-vitamiinia (pantoteenihappoa) 25-50 mg
• B6-vitamiinia (pyridoksiini)a 10-20 mg
• B12-vitamiinia 10-20 µg
• Biotiinia 150-300 µg

Erityistä

Ei sisällä laktoosia, gluteenia.

Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja.

Saatavana apteekista.

Annostus terveyshyödyn saamiseksi

Aikuisille 1 tabletti 1-2 kertaa päivässä nieltynä veden kanssa.

Pakkauskoko

50, 100 ja 200 tablettia.

Mistä voi ostaa

Apteekeista, päivittäis- ja luontaistuotekaupoista ympäri Suomen.